أجرى لاعبو اتحاد العاصمة حصة تدريبية استرخائية بعد وصولهم إلى السنغال، وذلك في إطار التحضيرات لمواجهة جاراف السنغالي ضمن منافسات كأس الكنفدرالية الافريقية
و جاءت الحصة الاسترخائية بهدف مساعدة اللاعبين على استعادة جاهزيتهم البدنية بعد رحلة السفر و التخفيف من إرهاق السفر .
و ركز المدرب نبيل معلول خلال هذه الحصة على تمارين الاسترخاء وذلك لتحضير اللاعبين ذهنيًا وبدنيًا قبل الدخول في التدريبات الأساسية كما حرص الطاقم الفني أيضًا على إجراء اجتماع فني مع اللاعبين بعد الحصة التدريبية، حيث تم استعراض نقاط القوة والضعف لفريق جاراف السينغالي مع التركيز على الجوانب التكتيكية التي سيعتمدها الفريق لتحقيق نتيجة إيجابية.